FC2ブログ

年寄りはつらいよ Ⅰ

年々、年を重ねて体力も精神力も衰えを感じます。
その衰えを少しでも補おうと、いろいろのご意見が
若い元気な方からでてきます。

例えば食べ物、「野菜をたくさん食べよう」とか
麺類やお茶漬けなど炭水化物中心の食事ではなく、
「タンパク質・ビタミン・ミネラル」なども摂取するようにとか、

体力を付けるために、ストレッチなどの軽い運動が必要とか、
認知症を防ぐために、
やはり運動や栄養や知能訓練などが必要と言うのです。


それでなくても、年寄りは体力や精神力が衰えてきているのに、
やれ「これを食べろ」とか
やれ「こうしろ」とかいろいろ言われると
心がついていけなくなるのです。

長生きするのもつらいものですね。
年寄りはつらいよ。

関連記事
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

No title

> 聡美姐さん、「メンヘラ」って言葉があるのですね。
もっと前をむいても、もう前がないのですよね。(笑)

No title

メンヘラも大変です。
生きてるだけで精いっぱいなのに、もっと前を向いて生きろとか、何だとかかんだとか・・

No title

> よかもん人生さん、
「それで寿命が縮むのならそれも本望」、そういう生き方もありですね。

No title

食事も運動も、自由きままが一番です。

私はそうしています。

それで寿命が縮むのならそれも本望です。
プロフィール

極楽トンビ

Author:極楽トンビ
カテゴリーは哲学のつもりですが、過去の哲学の知識など持ち合わせていません。
普通の人の考えを大切にしたいのです。
ときどき、音楽でストレスを解消しています。

最新記事
最新コメント
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ブロとも一覧
月別アーカイブ